De Bodybuilding-Apps.com: plan d'entraînement de muscle d'haltère Essayez! Court sur l'équipement? Coincé à la maison et seulement avoir des haltères? Peut-être que vous êtes dans une ornière et que vous voulez essayer quelque chose de différent? Pas de soucis! Cet exercice d'haltère seulement peut être utilisé à la maison ou dans la salle de gym pour la construction de la masse musculaire. Vous pouvez également utiliser cela comme un entraînement de choc musculaire pour mélanger les choses.
L'entraînement d'haltères à la maison ou à la salle de gym est axé sur l'utilisation d'élévateurs lourds et vous permet de maximiser les gains musculaires avec un minimum d'équipement.
Nous n'avons rien contre les haltères, mais les haltères offrent beaucoup plus de polyvalence. Vous n'avez pas besoin de beaucoup d'espace, et vous pouvez les trouver n'importe où, du centre de fitness de l'hôtel le plus dick au garage de votre oncle. Nous avons mis au point la routine ultime pour les haltères, que vous pouvez utiliser avec seulement quelques paires de poids.
L'utilisation d'haltères vous permet d'entraîner un côté de votre corps à la fois, ce qui est idéal pour guérir les déséquilibres de force que vous avez développés. Et parce que chaque membre bouge de façon indépendante, votre cœur doit se tenir plus fort pour ne pas basculer d'un côté. Bonjour, six-pack!
Prenez une paire d'haltères et construisez le corps de vos rêves !!
Les autres caractéristiques de cette application de musculation comprennent:
12 semaines d'entraînement pré-établi pour obtenir du muscle
Journal d'entraînement lisse et direct
Un entraîneur personnel virtuel qui vous indique comment effectuer des exercices en toute sécurité
Notes d'entraînement
Minuteur de repos
Musique de motivation
Partagez vos entraînements avec des amis
Calculateur calorique
3 mois Muscle Building Diet
Liste d'épicerie de bodybuilding
Informations précieuses sur la nutrition et les suppléments
Interface intuitive
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